TJÄNSTER OCH PRISER
Jag tar emot för samtal på min mottagning på Södermalm alternativt i lokaler i Gamla stan. I vissa fall erbjuder jag även samtal online. Jag återkommer inom ett par dagar efter det att du kontaktat mig med förslag på mötestider.
SAMTALSTERAPI
Samtalsterapi handlar till stor del om att ge sig själv tid till att förstå sig själv på ett djupare plan. Detta innebär att vi blickar såväl framåt som bakåt i ditt liv i syfte att hantera de utmaningar som du upplever stoppar dig eller vill lära dig hantera. Genom att utforska och försonas med eventuella sår tidigare i livet samt upptäcka din inre potential finns möjlighet att öka livsutrymmet och lära känna och odla det som är Du.
Utifrån Psykosyntesisk modell och verktyg lånade från KBT (Kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance and commitment therapy), ACT, Schematerapi och Mindullness närmar vi oss Dig och dina behov i din egen takt. Samtalet är basen i terapin och kreativa metoder som meditation, teckning, stolsövningar m.m. förekommer också om tillfälle ges.
PRIS:
Första mötet: 500 kr för 50 min
Kommande möten: 900 kr för 50 min
COACHING
I coaching vänder vi blicken framåt. Vi tar avstamp i nuläget och fokuserar på målet och vägen dit via samtal, övningar och kreativa metoder. Genom ett tydligt fokus och ett ökat medvetande om ditt agerande ökas ditt handlingsutrymme som bidrar till att röra dig i önskvärd riktning och nå de mål du ser framför dig.
Under coachingprocessen utforskar bl.a. vi din rådande livssituation, ditt önskade läge, vad som hindrar dig och möjliga vägar framåt. Samtalen varvas med praktiska övningar och uppgifter i din vardag.
PRIS:
Första mötet: 500 kr för 50 min
Kommande möten: 900 kr för 50 min